I Vama se događa isto? Ne brinite, riječ je o najučestalijim simptomima menopauze – valunzima! Američki istraživači Sveučilišta u Pittsburghu svim ženama koje muku muče

Kada se žena približi pedesetoj stižu joj upozorenja sa svih strana, i upravo svi daju savjete o menopauzi. Čini se kao da svi imaju za

Mit je da menopauza uzrokuje debljanje žena. Ona je samo posljedica faktora iz okoline i starenja. “Šlauf oko struka žena koje su ušle u menopauzu“

Smanjenje gustine kostiju je jedan od normalnih procesa u sklopu starenja. Sama menopauza je period kada brže dolazi do smanjenja koštane mase, a samim time

Sasvim sigurno, menopauza je vrijeme kada bi žena trebala najviše uživati u životu sa svojim partnerom – zrela je osoba, ima puno životnog iskustva iza

Približavanje žena srednjoj dobi često dovodi do povećanog stresa, tjeskobe i straha. Djelimično se to može pripisati fizičkim promjenama, kao što su smanjenje nivoa estrogena

Brojna naučna istraživanja diljem svijeta došla su do zaključka da je za duži i zdraviji život potrebno jesti pretežno vegetarijansku prehranu, unositi puno integralnih žitarica

Jeste li znali da menopauza može utjecati na vašu sposobnost da zadržite mokraću? Ulaskom u menopauzu se smanjuje proizvodnja spolnih hormona, među njima i estrogena.

S godinama, možete primijetiti kako održavanje vaše normalne tjelesne težine postaje sve teže. Većina žena dobije na težini u razdoblju menopauze, a to je osim