Prednosti za mozak: Opadanje koncentracije estrogena kombinovano sa procesom starenja dovodi do smanjenja kognitivne sposobnosti žene prije nego do drugih hroničnih oboljenja.
- Alzajmer je najčešći oblik demencije koji pogađa žene. U dobi od 65 godina, 1 od 5 žena razvije Alzajmerovu demenciju.
- Zaboravnost, snižena koncentracija i fokus, poteškoće u donošenju odluka, poteškoće upamćivanja novih informacija i promjene raspoloženja su neki od simptoma snižene kognitivne sposobnosti. Postoji i smanjena sposobnost brige o sebi te poteškoće u svakodnevnom funkcionisanju povezanih sa ovim iscrpljujućim stanjem.
- Studije koje istražuju zdravlje ženskog mozga pokazuju da je snižena kognitivna sposobnost počinje već 10 godina prije razvijanja Alzajmerove demencije u periodu menopauze i povezano je sa sniženom koncentracijom estrogena.
- Estrogenska terapija, odnosno hormonska nadomjesna terapija, mediteranska dijeta, vježbanje, smanjenje stresa te čitanje mogu djelovati preventivno u nastanku Alzajmerove demencije.
Prednosti za srce: U menopauzi dolazi do snižavanja koncentracije estrogena i takvo stanje dovodi do rizika razvijanja srčanih oboljenja jer estrogen djeluje kardioprotektivno, tj štiti srce.
- Prije menopauze žene imaju nizak rizik oboljevanja od srčanih oboljenja u usporedbi sa muškarcima, zbog estrogena koji ih štiti. Međutim taj rizik se sa godinama i ulaskom u menopauzu povećava. Hormonskom nadomjesnom terapijom nadoknađujemo estrogen koji manjka i na taj način se smanjuje rizik od srčanih oboljenja.
- Hormonska nadomjesna terapija u vidu estrogena i progesterona zajedno sa promjenama životnog stila dobra su prevencija u nastanku srčanih oboljenja.
Prednosti za kosti: Osteoporoza je stanje kada kosti postaju tanje, slabije i sklonije prelomima. Osteoporoza je „tiha bolest“ koja ne daje skoro pa nikakve simptome. Otkriva se nakon preloma na najmanju traumu.
- Prelom kuka ili kičme izaziva hronični bol, onesposobljenost i preranu smrt. Nakon takvih preloma pacijenti se sporo i teško oporavljaju te im je često potrebna pomoć u svakodnevnim aktivnostima.
- U menopauzi dolazi do ubrzanog smanjenja gustine kostiju kod žena u usporedbi sa muškarcima kod kojih se gustina kostiju s godinama ne mjenja u značajnoj mjeri.
- Estrogenska terapija održava i poboljšava gustinu kostiju i klinički je opravdana njena upotreba u prevenciji osteoporoze. Vitamin D i vježbe sa težinama važni su u održavanju dobrog zdravlja kostiju.
- Denzitometrija (mjerenje gustine kostiju) je zlatni standard za dijagnozu osteoporoze.