Mnoge žene ulaskom u menopauzu primjete brojne promjene, kako fizičke tako i psihičke. Osjećaju kao da više nisu iste. Kao da je ta osoba u

Mnogi od nas ne prave poveznicu između zaboravljanja i menopauze. Umjesto toga krivicu prebacujemo na borbu održavanja svega u balansu – posao, porodica, prijatelji, život.

Kognitivni simptomi, tako zovemo ove simptome. Oni su zapravo veoma česti u menopauzi i perimenopauzi. To ne znači da “ludite” ili ste dementni. Ali su

“Menopauza je prirodan proces.” “Zašto žene sada odjednom pričaju o tome!?” “Generacije prije nas samo su živjele s tim..” “To je frka oko ničega..” To

U ženskom tijelu estrogen ima više od 300 bioloških funkcija te utječe na više od 900 genetskih poruka koje tijelo šalje kako bi se uspješno

Kegelove vježbe jačau mišiće dna zdjelice te tako oporavljaju tonus mišića nakon poroda a pomoć su i u liječenju inkontinencije kod žena. Mišići zdjeličnoga dna

KAKO DA SE ZAŠTITIMO OD KARCINOMA DOJKE? Mnoštvo je sprovedenih studija o temi karcinoma dojke koje ukazuju na činjenicu da fizički aktivne žene imaju manji

Zašto nam opada kosa u menopauzi? Istraživanja pokazuju da je opadanje kose tokom menopauze rezultat hormonske neravnoteže. Kada nivo estrogena i progesterona opadne, kosa raste

Valunzi su jedan od najčešćih simptoma menopauze. Pojavljuju se iznenada, češće noću, a završavaju znojenjem koje ponekad može biti obilno. Nastaju zbog promjena u koncentraciji